やっと8キロきりました
メイ、やっと7.9kgになりました
♪───O(≧∇≦)O────♪
1ヶ月半でやっと500g減りました。
おからのご飯は飽きてしまってきたので、最近は寒天を使っていました。
鹿肉、にんじん、サツマイモ、えのきを寒天で固めたり
鶏胸肉、かぼちゃ、にんじん、里芋だったり
冷蔵庫からだしてすぐは冷たすぎるので、一口くらいに切ってから20秒くらいチン!してあげます。
こんな顔して見てくるので、少なく減らしたご飯ではかわいそうになっちゃって。
7kgまで、まだ900g。 頑張りまーす!
♪───O(≧∇≦)O────♪
1ヶ月半でやっと500g減りました。
おからのご飯は飽きてしまってきたので、最近は寒天を使っていました。
鹿肉、にんじん、サツマイモ、えのきを寒天で固めたり
鶏胸肉、かぼちゃ、にんじん、里芋だったり
冷蔵庫からだしてすぐは冷たすぎるので、一口くらいに切ってから20秒くらいチン!してあげます。
こんな顔して見てくるので、少なく減らしたご飯ではかわいそうになっちゃって。
7kgまで、まだ900g。 頑張りまーす!
by JRTmaymay
| 2013-09-30 18:53